Johannas kost & hälsa

Den här bloggen kommer att handla om kost och hälsa och ni läsare kommer att få följa mig genom en period när jag kommer utföra olika aktiviteter. Ni kommer att se mina framsteg hur jag utvecklas men även mina backslag.  jag ska uppnå de mål som jag kommer sätta som slutpunkt. Även på den här bloggen så kommer jag skriva ut lite gymtips för er som gymmar eller funderar på att börja. Även för er som vill sluta röka så är det här den perfekta sidan som ni har kommit till. Jag ska däremot starta en sluta röka kurs där jag kommer att delta som huvudperson, jag ska själv sluta röka eftersom jag nu har rökt i fyra år och börjar få problem med min andning, och jag hoppas därför att denna blogg kommer bli framgångsrik och med många läsare. Därför startar jag nu denna blogg för att ni som läsare ska få se att man uppnår de mål man har i livet bara man vill