Johannas kost & hälsa

IDAG var jag på gymmet igen och tränade ca 45 minuter, egentligen orkade jag inte alls träna har varit så fruktansvärt trött idag. Men jag tog mig dig en stund och körde på bra, körde på crosstrainern idag och det var jobbigt. Ibland under träningspasset tror man att man ska dö men efter det stadiet så går det över :D Imorgon är det vilo dag sen kör jag på två dagar igen :)