Johannas kost & hälsa

Jag körde ett sent gympass idag, det var riktigt skönt att gymma på kvällen och jag kommer nog forsätta med de. Det var inte mycket folk bara jag och karln min. Så jag tränade på i en timme. blev mycket kondition och jag kommer INTE börja lyfta vikter igen som jag gjorde förut för det var då jag gick upp som mest och blev större än förut. Jag kör magträning osv men kommer inte lyfta skrot, jag kommer gå ner i vikt självklart är lite slarvig med vad jag äter. De är gott med lite ute mat då och då men måste börja laga lite nyttigare mat :)