ANNONS
Har du problem med B- kortsutbildning eller handledarhjälp?
Christer Dorf AB
Telefon: 0730384885
Gymmet :)
har kommit hem från gymmet nu , var ett bra tag sennan var där :) det var hur skönt som helst att äntligen och nu ska jag fasen ta mig i kragen och åka dit varje dag :) kanske inte varje dag men 5 dagar i veckan i alla fall :)
MAT
Idag gjorde jag kyckling, ris och hemma gjort curry sås. SUper gott även min katt tyckte om det :)
INGE RÖKNING
Det var ett bra tag sen jag slutade röka och det har gått väldigt bra, har inte känt något röksug och använder inte pepparmint sprayen längre. Jag har mycket mer öppnare luftvägar och jag kan springa upp för trapporna till lägenheten utan att bli andfådd och väldigt ansträngd. Det känns otroligt och jag lovar att det är till 100% värt att sluta röka.
Sting
Det som jag tycker sätter lite sting på tillvaron är när man lägger upp lite tecknade bilder som jag gjort neranför. Det är lite roliga och det jag tänker när jag ser dem är det är verkligen så sant. Liten rolig grej som man kan göra på sin blogg för att göra det lite mer färgglatt och roligare att läsa :)
SLUTAT RöKA
Nu var det länge sedan jag slutade röka och min andning är så mycket bättre och jag har faktist inte mått så bra i min kropp så som jag gör nu efter jag slutade röka det är fantastisk skönt och jag är glad att jag slutade nu innan det var försent.
när jag slutade röka så kände jag redan från början att jag kommer fixa det här och det ligger bara i psyket att man måste verkligen tänka att man klarar detta då blir det inte sådant problem. Jag trodde det skulle vara mycket svårare att sluta röka än det var men än är jag inte igenom men jag har slutat med nicton pepparmint sprayen men den är verkligen till stor hjälp i början, men nu har jag slutat helt med den för att jag känner att jag inte behöver den.
Men det jag känner är att när man går ut och festar att röksuget blir mycket starkare än vanligt och det blir mycket svårare men när jag känner de där riktiga röksuget när man är ute på krogen så brukar jag prata på med någon kompis och försöka inte tänka på det, även allmänt försöka tänka på någonting annat, det brukar funka riktigt bra. :)
Men jag är stolt att jag klarat det och det känns riktigt underbart att få visa alla som inte trodde att man skulle klara det :)
God mat
Nu tänkte jag sätta mig och äta middag biff med potatis åå super gott :)
Bloglovin'
8 dagar
8 DAGAR UTAN EN ENDA CIGARETT :-) . Det börjar kännas lite jobbigare nu och känner av röksuget mer nu än vad jag gjorde i början. Men jag försöker och jag äter fortfarande mycket morötter. De gäller verkligen att ha motivation men man får forsätta och kämpa och det tänker ja göra. Allting känns så mycket bättre nu när man slutat att man kan andas friskare och röra på sig utan att bara bli andfådd för att gå upp för trapporna. SÅ det är på god väg nu
inga mer cigaretter
6 dagen
Det har även gått 6 dagar sedan jag slutade röka och jag käner vad jag kan andas mycket mycket bättre nu och är ganska stolt över mig själv. Men det har gått bra och jag har inte känt något riktig röksug ännu, det är otroligt skönt att inte lukta rök om kläder osv. Tänk på det om ni själv försöker sluta röka att man luktar mycket godare än äcklig röklukt, och man känner dem andra som har varit ute och rökt vad dem luktar illa. Det är nog det bästa jag har gjort för mig själv och min kropp att sluta RÖKA
28/9 SLUTA RÖKA
Okej jag har nu slutat röka, helt otroligt jag tog ett rejält snack med mamma och nu har jag verkligen bestämt mig för att sluta röka och jag vet att jag kommer klara det. Jag vet även att det kommer bli tufft men jag har köpt nicotin pepparmint spray som hjälp och den funkar riktigt bra. Nu håller jag tummarna och jag ska hålla detta, jag kommer skriva ut en gång i veckan och berättar hur det går. Jag har försökt att sluta röka många gånger men nu har jag verkligen bestämt mig och jag känner en helt annan motivation nu än dem andra gånger jag försökt sluta. HÅLL TUMMARNA FÖR MIG :D
Välkommen till min nya blogg!
