Johannas kost & hälsa

Dem ringde igår från xtravaganza och frågade om jag vela vara med där, det kostade NÅ SÅ fruktansvärt mycket pengar. det är någon metod man går på och äter soppor och tränar för att bibehålla vikten men det är knappast värt det för de pengar man slänger ut kostade 899 kr i månaden i ett år plus 596 kr per vecka för sopporna ÄR DOM från vettet eller. Jag tänker då rakt inte betala så mycket för att gå ner i vikt då försöker jag hellre på egen hand. Tänkte nu ta på mig träningskläderna och ta mig en promenix. Köpte igår en grej man har på armen som man stoppar mobilen i, super bra slipper man hålla på att tänka på vart man ska lägga mobilen när man springer.

YESS har använt lepigen i fyra dagar och har gått ner två kilo :) yeeayy men jag har nu kollat mer på nätet och tänker inte forsätta med dessa piller, jag får helt enkelt kämpa allt jag kan för att gå ner och inse faktum att det inte finns några genvägar till att gå ner i vikt. Okej om jag nu har gåt ner 2 kilo på bara 4 dagar men de är inte värt det om i längden dem här pillerna kan var farliga

Nu har jag gått typ två mil är helt jäkla slut, och svetten rinner. Jag joggade en stund och jag trodde vell jag skulle dö, men jag måste säga att lepigen hjälper otroligt mycket jag blir inte alls lika trött som jag brukar efter träning och nu när jag kommit hem så känner jag at jag fortfarande kan prestera mera :) konstigt

Aa nu har jag läst lite mer nogranare på nätet och ser nu att lepigen kan vara farligt, å shitt nu vet jag inte vad jag ska göra. Ska jag forsätta. Jag har inte fått några biverkningar som dem på internet forum har fått och har inte känt någon speciellt alls. Vet inte om jag ska forsätta eller om det är bara ett slösande med pengar och riskabelt för mig själv :S

Har kommit hem från skolan nyss, gick på gymmet på skolan med felicia för att träna lite de var riktigt soft :)
Har även börjar ätit lepigen men har dock inte märkt någonting än, men det har ju bara gått två dagar. Det kommer säkert ske resultat senare:)
Det gick  bra på gymmet tränade på crosstrainer och körde bänkpress klarade stången 15 kg och + 15 klarade 30 kilo ganska bra det för en otränad tjej :) Men nu ska jag hoppa in i duschen och sen blir det titta på film och fredags mys med MORÖTTER och ÄPPLE :) NYTTIGT eller hur ?

Nu har träningkläderna åkt på och nu ska jag ut å springa i skogen, får se om jag kommer hem med vrickade fötter, jag är ju så fruktansvärt klumpig så det skulle inte alls förvåna mig. Har börjar med lepigen och tagit ett piller nu sen hur lång tid det tar inte det ger verkan har jag inte en susning om. Men träna ska jag nu i alla fall tjingeling

Nu har jag äntligen fått lepigen, håller tummarna nu att det ska fungera så det underlättar lite för mig och min träning. Det står att det ska ge mer energi, ökad pestationsförmåga vid träning och motverkar fysisk trötthet. Låter ju suveränt de här. De hävdas att man kan gå ner 10 kilo på en månad med denna bantingskur. Nu ska jag få se om detta är sant :) För min egen del så hoppas jag verkligen det, va skönt de skulle vara att tappa ca 10 kilo JIIPPI

iddag har jag varit ute och gått med felicia, vi tog en riktigt lång promenad, tiden gick så fort för vi bara gick och gick och pratade om allt möjlgt och plötsligt så hade vi gått ganska långt, men det är roligt att man glömmder bort att man tränar för att man under tien umgås. DEt är nog ett bra träningsak att ha någon med sig det blir mycket roligare :)

Jag längtar kan den inte komma nu så jag kan få se om det verkligen blir något resultat, åå hoppas det funkar så jag kan gå ner några kilo. :)

Aaa som ni kanske har märkt så har jag inte tränat någon ting, jag vet inte vad som är fel höll igång så bra och sprang varje dag men nu har jag tröttnat igen. Varför ska det vara så jobbigt att motionera, jag bara ligger i soffan och fördriver tiden, jag pluggar inte ens. Vad är det för fel känner att jag behöver en ordentlig puschning så jag kommer igång med träningen igen. Behöver energi igen jag måste verkligen börja försöka nå min målvikt nu MEN

snart ska jag ta mig en långspringtur, har även köpt mig ett par nya träningsbyxor som är väldigt snygga det känns bra att man kan belöna sig själv för att man har tränat hårt. Så det ger mig en liten pusch och alltid när jag har köpt något nytt så måste jag bara testa det på en gång, så snart inviger jag mina nya byxor och tänker gå ut å springa.

Men om det kunna visa lite reslutat på mig så hade saker och ting underlättat men jag äter säkerligen fel och måste ändra på kosten också för att det ska ge resultat.
Men jag älskar godis så det blir en ganska stor utmaning för mig att försöka sluta med helt :)

Idag har jag inte tränat någonting och inte söndag och måndag heller. Jag har verkligen legat på latsidan ett tag, det spöregnar nu och känner inte alls för att ut och springa, jag kommer även inte på någon annan träningsmetod den här tidpunkten på kvällen.
Men jag har ätit bra idag har ätit sallad till lunch och gröt till middag mums :)
Men i morgon blir det löpning, hårdträning för att jag har fuskat nu i tre dagar. Så det är bara att ta igen det så nu tänker jag köra två pass på en dag för att träna hårdare.
Jag funderar även på att äta soppor som ersätter en måltid för att hjälpa till lite på vägen för att gå ner i vikt men jag tror jag kommer svälta ihjäl och dö.
Men jag ska försöka i några veckor och se hur det går kommer skriva ut resultatet och produkten jag kommer använda :)

pojkvännen lagade mat till mig, väldigt stor potion kommer aldrig orka det men väldigt positivt att inte bara jag som lagar mat hih så glad jag blir